Magda 14 kg w 8 miesięcy!

Zostałam przydzielona do trenerki Moniki – która dzielnie walczyła z moim lenistwem, przypominała mi czy to przez rozmowę, czy to w aplikacji o codziennych czynnościach, które miały stać się moim nawykiem i przynosić nie tylko rezultaty ale i również przyjemność.

Dziś, po upływie paru miesięcy jestem dumna z tego co udało mi się wypracować, mam dużo ładniejszą sylwetkę, polubiłam aktywność, choć nie należę do „rekinów siłowni” mam tą świadomość, że w zdrowym ciele zdrowy duch i robię to co lubię.

Wycieczki, wyjazdy za miasto, aktywny czas z rodziną, to przynosi mi frajdę! Monika pokazała mi , iż nie muszę wykonywać planu treningowego 6 razy w tygodniu, aby osiągnąć rezultaty! Natomiast bardzo ważne są zdrowe nawyki żywieniowe, nie musiałam „katować się” niskokaloryczną dietą i obawiać efektu jojo. Minęło już 10 miesięcy od początku mojej przygody i ja nie przytyłam, a regularnie wprowadzam pewne nowinki do żywienia. Umiem zachować ten zdrowy balans i mam świadomość produktów dzięki udziałowi w programie. Czytam etykiety w sklepach, wybieram mądrze ale jednocześnie nie odmawiam sobie słodkości, które tak bardzo lubimy. Po prostu kontroluje porcję.

Zmiany okazały się bardzo pomocne w moim dodatkowym zajęciu jako konsultantka sprzętu domowego Thermomix, dużo przepisów jestem w stanie wdrożyć w moje tygodniowe menu, więc korzysta na tym cała rodzina, a ja nie tracę czasu na podwójne gotowanie.