Pomagamy kobietą zredukować wagę w 12 tygodni odzyskując przy tym pewność siebie!
Naszą misją w kwestii żywienia jest nauczyć Ciebie dobrych praktyk i nawyków. Dostosujemy Twój plan żywieniowy pod Twoje cele, styl życia, oraz wszelkie preferencje.
Dzięki temu już nigdy nie będziesz musiała stosować żadnych cudownych diet. Zamiast tego poznasz swoje ciało i zasady dobrego odżywiania. Będziesz mogła jeść na mieście lub u znajomych bez żadnych obaw.
Nie będziesz musiała liczyć kalorii, ponieważ my je za ciebie policzymy. Chyba, że bardzo chcesz… wszystko zależy od ciebie! Stawiamy jednak na kontrolowanie porcji, a nie składników. Sama zdecydujesz na co masz ochotę.
Czyli np. musisz wiedzieć, ile mięsa powinno trafić na talerz, ile chleba zjeść czy ziemniaków. Z czasem będziesz w stanie kontrolować porcje “na oko” i restrykcyjny plan nie będzie Ci potrzebny.
Dlatego nasz plan żywieniowy to nie jest jest typowa dieta, narzucająca co jeść i na siłę wpasowująca Cię w jego ramy.. Wszystko dobierzemy zgodnie z Twoimi potrzebami i wymaganiami!