Nawet 12 kilogramów mniej i to w 3 miesiące.
Jak w 12 tygodni zrzucić zbędne kilogramy i zbudować formę życia
bez wywracania codzienności do góry nogami?
Dołącz do nas i przejdź swoją metamorfozę z indywidualnie przygotowanym planem!
Dostosujemy plan pod Twoje życie, zamiast wywracać je do góry nogami
Naszą misją jest nauczyć Cię, jak jeść i trenować, by utrzymać formę na lata. Nie zależy nam na tym, byś zrobił progres życia w 2 tygodnie, a potem wrócił do starych nawyków.
Dieta, trening i aktywność sportowa powinny współgrać z Twoim stylem życia.
Masz pracę, życie prywatne i towarzyskie. Wyzwania związane z emigracją stoją przed Tobą.
Nie zamierzamy Ci mówić, że masz wywrócić swoje życie, bo inaczej nie dasz rady nic zmienić.
Dostosujemy nasze wszystkie narzędzia, by stworzyć plan, który z łatwością dostosujesz do swojej sytuacji.
Tak, jak to zrobiliśmy u nich:
Kim jesteśmy?
Nazywam się Maciej Oczujda
i jestem założycielem Polish Personal Trainers.
Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat mojego życia.
Od zawsze chciałem się w nim rozwijać, co popychało mnie do tego, by zostać trenerem personalnym, a następnie stworzyć zespół trenerów, którzy na co dzień pomagają wielu Polakom na całym świecie zmieniać ich życie.
Uważam, że nie jest sztuką poznać wszelkie zaawansowane zagadnienia, techniki i wiedzę teoretyczną. Prawdziwą sztuką jest połączenie praktyki zawodowej z pasją, by pomagać innym.
Każda sytuacja jest indywidualna, dlatego dostosowujemy zawsze plan pod konkretną osobę. Nie damy Ci magicznej pigułki, która zmieni Twoje życie.
Zamiast tego zrobimy coś lepszego. Pomożemy Ci wypracować zdrowe nawyki, byś samodzielnie zmieniła swoje życie.
Czasem wystarczy, że po prostu zrobisz ten pierwszy krok, który sprawi, że za 3 miesiące będziesz już w zupełnie innym miejscu.
Czy nasze metody mają prawo działać?
Niech efekty zrobią hałas.
Spójrz na kolejne opinie i metamorfozy naszych podopiecznych!
Ile jeszcze będziesz czekać
na ten „doskonały moment”?
Pierwszy doskonały moment, by zacząć, był wczoraj.
Drugi jest dzisiaj.
Nie odwlekaj tego dłużej i nie czekaj na kolejny poniedziałek.
Metamorfozy, które widzisz na tej stronie, nie są dziełem przypadku lub łutem szczęścia podopiecznych.
Wprowadziliśmy konkretne działania, które współgrały z ich życiem, dzięki czemu nie tylko cieszą się efektami. Cieszą się nowym stylem życia, który gwarantuje im to, że utrzymają formę i zadbają o siebie przez lata.
Tak samo zrobimy u Ciebie, ale musisz podjąć ten pierwszy krok.
Teraz. Później zapomnisz i znowu miną kolejne miesiące…
Często zadawane pytania
Jak wygląda współpraca z Wami?
Na starcie wysyłasz do nas zapytanie, a następnie umawiamy się na rozmowę wstępną, po której jesteśmy w stanie przygotować dla Ciebie plan. Podczas współpracy masz stały kontakt z trenerem przez naszą aplikację mobilną i telefoniczny.
W aplikacji znajdziesz również takie funkcje, jak śledzenie swojego progresu, dodawanie zdjęć i filmów oraz wszystkie plany.
Czy będę musiał jeść to, czego nie lubię?
Nie! Rozpiszemy plan dietetyczny dopasowany do Twojego budżetu oraz Twoich preferencji. Jeśli czegoś nie lubisz, to wystarczy, że nam o tym powiesz, a to nigdy więcej nie pojawi się na Twoim talerzu.
Dieta przez nas rozpisana jest również elastyczna, co oznacza, że będziesz ze spokojną głową mógł zjeść na mieście ze znajomymi lub nawet napić się piwa!
Co jeśli nie będę zadowolony ze współpracy?
Masz od nas gwarancję satysfakcji. Jeśli pomimo trzymania się ustalonych przez nas indywidualnych zasad nie będziesz miał efektów, to wystarczy, że napiszesz do nas, a my zwrócimy Ci pieniądze.
Z kim będę współpracować?
Masz do dyspozycji cały zespół trenerów. Mamy również na pokładzie ekspertów od psychodietetyki i dietoterapii oraz doktor nauk o zdrowiu. Podczas współpracy zostaniesz przypisany do trenera, który najlepiej będzie do Ciebie dopasowany.
Czy narzucacie cele treningowe?
Nie! Chcemy pomóc Ci w zmianie Twoich nawyków treningowych i żywieniowych. Cele, które chcesz osiągnąć, wyznaczasz sobie sam, a my dopasowujemy konkretne narzędzia, by ułatwić Ci ich zdobycie.
Czy mogę trenować z domu?
Tak! Jeśli aktualnie chcesz trenować tylko z domu lub tego wymaga sytuacja, to rozpiszemy Ci plan pod treningowe domowe. W naszej aplikacji znajdziesz również filmiki instruktażowe.
Czy będę musiał zmienić całe swoje życie?
Nie! Przygotujemy dla Ciebie indywidualny PROSTY PLAN do wdrożenia, dzięki czemu zaczniesz dbać o siebie, zrobisz formę życia i zrzucisz zbędne kilogramy bez morderczych wyrzeczeń i nierealnych założeń.
© 2024 Maciej Oczujda & Polish Personal Trainers
Stworzone z ♥ przez Patryk Kowalczyk Creative Agency