Archwium bloga
deser
Wskazówki i porady bezpośrednio od ekspertów
Sernik dyniowy
Składniki -80g suszonych daktyli-80g płatków owsianych-7 łyżek wody (po namaczaniu daktyli)-15g ciemnego kakaoSkładniki na masę serową:-3 jaja-400g dyni hokkaido-500g bardzo gęstego jogurtu np Skyr 0%-250g twarogu chudego-25g budyniu waniliowego bez…
Wstydzisz się swojego ciała, masz mało energii i słabą kondycję?
Przestań tracić czas na „cudowne” metody na odchudzanie, które nie działają. Dopasujemy strukturę żywieniową oraz treningi do Ciebie i Twoich oczekiwań. Nie musisz nawet chodzić na siłownię czy odmawiać sobie ulubionych potraw.
Nie jesteś zadowolony z tego, jak wygląda Twoja sylwetka?
Chcesz zrzucić nadmiarowe kilogramy? A może nabrać masy i wyrzeźbić ciało? Nauczymy Cię, jak prawidłowo trenować oraz co jeść, żeby zbudować formę życia i utrzymać ją na lata. A to wszystko prawie bez większych wyrzeczeń.