Zmienisz swoje życie i wrócisz do formy życia w zaledwie 12 tygodni.
Jak w 12 tygodni skutecznie zrzucić brzuch, wrócić do formy i cieszyć się życiem za granicą?
Dołącz do nas i doprowadź swoje życie do porządku!

Dzięki temu programowi:
Życie na emigracji to wyzwanie…
Szanuję każdą osobę, która zdecydowała się na życie na emigracji, ponieważ wiem, jaki to ciężki kawałek chleba.
Nowa kultura.
Obcy język.
Brak znajomych i czas potrzebny na aklimatyzację.
To wszystko powoduje, że często ciężko zadbać o siebie. Ciągły pęd w XXI wieku i zewnętrzna sytuacja sprawia, że w tym wszystkim zapominamy o sobie.
Mijają tygodnie i nic się nie zmienia.
Prawdopodobnie już zauważasz, że to nie Ty.
Brakuje Ci siły, co kiedyś…

Masz wrażenie, że życie ucieka Ci przez palce?

Nasza sprawność fizyczna wpływa bezpośrednio na każdy aspekt naszego życia.
🚨 Masz zadyszkę po wejściu po schodach?
🚨 Tracisz przyjemność z codziennych czynności przez bóle mięśni lub pleców?
🚨 Na myśl o przebiegnięciu 200 metrów myślisz o karetce?
To tylko wierzchołek góry lodowej, ale już wiesz, że nie chcesz dalej problemu zamiatać pod dywan.
Przecież czytasz te słowa i regularnie szukasz sposobu, jak zmienić swoje życie na lepsze. Jak odzyskać formę i zrzucić zbędne kilogramy.
Niestety, ale to wszystko wydaje Ci się trudne.
Co gorsza… próbujesz przecież na co dzień wprowadzać nowe rzeczy, ale jak na złość nic nie działa!
A jeśli nawet to efekty są krótkie i ciężko utrzymać nowy tryb życia na dłuższą metę.
Ale co tak naprawdę działa?

Pewnie masz za sobą wiele prób, zgadłem?
Start treningów w domu…
Nowa dieta…
Plany treningowe i podpatrywanie osób na Instagramie oraz tego, co robią…
Za każdym razem czujesz tylko dwa stany.
Chwilę podekscytowania, że wdrażasz coś nowego, a potem ogromną frustrację, że dalej stoisz w tym samym miejscu.
Za każdą kolejną próbą masz wrażenie, że nic nie działa. Może nawet zacząłeś już wierzyć, że tak po prostu ma być i koniec.
Musisz jednak wiedzieć, że można inaczej.
Pierwszym krokiem, który musisz zrobić, to uświadomić sobie fakt, że problem jest znacznie bardziej złożony, by randomowa rolka na Instagramie lub jedno wideo na YouTube go rozwiązało.
Jeśli chcesz trwałych efektów, to świetnie trafiłeś. Mam coś dla Ciebie.
Jak zmienić swoje życie i sylwetkę bez morderczych wyrzeczeń oraz rygorystycznej diety?

To możliwe, mimo że może czytasz te słowa z podniesioną brwią.
Klucz tkwi w tym, by… dopasować PLAN do Twojego życia, a nie życie do Twojego planu.
To kluczowy czynnik, o którym zapomina większość osób, przez co odpuszczają, gdy napotkają pierwsze trudności na swojej drodze.
Właśnie dlatego w naszej współpracy kluczowy jest pierwszy telefon, na którym przeprowadzimy szczegółowy wywiad Twojej sytuacji.
Wszystko po to, by zaprojektować wspólnie z Tobą plan działania, który będzie dopasowany do Ciebie.
Do Ciebie, czyli do:
Co więcej — nasz plan jest ruchomy, co oznacza, że na bieżąco będziemy go zmieniać w zależności od Twoich postępów.
Plan treningowy i wszystkie rzeczy otrzymasz w naszej aplikacji.
Kilka nieoczywistych powodów, dlaczego warto wybrać akurat nas!
Nie musisz mieć żadnej wiedzy i doświadczenia
Wszystkiego, co niezbędne Cię nauczymy i przeprowadzimy przez cały proces za rękę. Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia z treningami, liczeniem kalorii i dbaniem o dietę.
Jesteśmy tu po to, by to wszystko wdrożyć u Ciebie w prosty i zrozumiały sposób.
Opiekun dobrany do Ciebie
Trener zostanie przydzielony na bazie Twojego stylu życia.
Cały zespół został przeszkolony z zakresu psychologii osobowości, dzięki czemu jesteśmy w stanie dobrać do Ciebie najlepszą osobę.
Nie narzucamy Ci celów
To Ty wybierasz cele, a my dostosowujemy narzędzia, by umożliwić Ci ich realizację.
Nie decydujemy za Ciebie.
Tworzymy plany odporne na momenty zwątpienia
Gdy kończy się motywacja, to większość osób odpuszcza. Nasze podejście jest inne, dzięki czemu niepotrzebna Ci motywacja, by mieć stałe efekty.
Opieramy się na nawykach, a nie chwilowych impulsach.
Radzimy sobie z każdą sytuacją
Żadna sytuacja nie stanowi dla nas problemu.
W naszym zespole są eksperci od psychodietetyki i dietoterapii.
Budujemy Twoje nawyki i przekonania
Świadomość porcji jedzenia czy techniki wykonywanych ćwiczeń pozostaną z Tobą do końca życia.
Również po zakończeniu współpracy będziesz w stanie sobie poradzić, a nawet przekazać tę wiedzę dzieciom.
Z drugiej strony… nic nie musi się zmienić
Piszę serio.
Widziałem to wiele razy, gdy osoby się do nas zgłaszały, dlatego o tym wspominam.
Pomożemy Ci ze wszystkim od poznania Cię aż po ułożenie planu i pomoc w jego wdrożeniu.
Musisz jednak pamiętać, że kluczową składową Twojego sukcesu jesteś Ty.
Bez Twojego zaangażowania i chęci zmiany nic z tego nie wyjdzie.
Właśnie dlatego nasza propozycja jest skierowana do mężczyzn za granicą zdeterminowanych i zmotywowanych do działania.
Dlaczego mam prawo o tym pisać?
Nazywam się Maciej Oczujda
i jestem założycielem Polish Personal Trainers.
Przez 10 lat mojej pracy uczyłem się od najlepszych trenerów na świecie. Podróżowałem i poprzez wiedzę uprościłem wszystkie skomplikowane elementy związane z treningiem oraz żywieniem.
To pozwala mi i mojemu zespołowi pomagać Polakom na całym świecie zmieniać ich życie. Wiemy, że każda sytuacja jest indywidualna, dlatego angażujemy się zawsze na 100% pod konkretną osobę.
Nie damy Ci magicznej pigułki, która zmieni Twoje życie. Zamiast tego zrobimy coś lepszego, czyli pomożemy Ci wypracować Twój własny system działania, byś samodzielnie zmienił swoje życie.
Wyniki, satysfakcja i duma gwarantowana.
Po prostu zacznij, a za 3 miesiące sobie podziękujesz.

Czy to w ogóle działa?
Coś Ci wewnętrznie podpowiada, że to będzie jedna z lepszych decyzji tego roku. Czujesz w środku, że tego impulsu potrzebowałeś do zmiany.
I masz rację.
Mamy twarde dowody na to, że Twoja intuicja Cię nie myli.
Spójrz na efekty i opinie osób, które już nam zaufały.
Ci mężczyźni — tak samo, jak Ty — nie wiedzieli, jak ogarnąć swoje życie za granicą. Borykali się dokładnie z tymi samymi problemami.
Wystarczył plan działania i odpowiednie wsparcie. Też możesz dojść do takich wyników i znów z dumą widzieć siebie w lustrze.
Pytanie brzmi: Czy sobie na to pozwolisz?
Tu nie chodzi tylko o sylwetkę… chodzi o Ciebie!
Świat oszalał i Instagramowe podejście jest widoczne praktycznie na każdym rogu.
Musisz wiedzieć, że w tym wszystkim NIE chodzi o sylwetkę.
Nie chodzi o te zrzucone kilogramy lub więcej centymetrów w bicepsie.
To jedynie przyjemny efekt uboczny.
To jaki jest główny cel?
Zmiana Ciebie na poziomie mentalnym.
Wyobraź sobie, jak znów możesz czerpać radość z każdego aspektu swojego życia.
✅ Wychodzisz na miasto i świetnie się bawisz z innymi osobami. Nie masz żadnych problemów z pewnością siebie.
✅ Czujesz dumę ze swojego wyglądu i widzisz większe zainteresowanie od partnerki i szacunek od znajomych.
✅ Cieszysz się na nowo prostymi męskimi rzeczami, typu trening i lepsza forma, zamiast zabijać czas przy filmie.
Jak wygląda komunikacja z nami podczas współpracy?
Nie jesteś dla nas kolejną cyferką w Excelu, która dostanie ten sam plan kopiuj-wklej wygenerowany przez jakiegoś bota w Internecie.
Nasz program składa się z 4 filarów Twojej zmiany:
Twoja nowa struktura żywieniowa
Na starcie zaprojektujemy Twój nowy model odżywiania.
„Twój”, czyli dostosowany pod Twoje preferencje, możliwości i tryb życia.
To sprawi, że nie będzie to kolejna dieta, na której wytrzymasz 2 tygodnie. Razem z trenerem stworzysz dietę dostosowaną pod Twój cel i to, co lubisz jeść.
Bez samodzielnego liczenia kalorii.
Bez dziwnych ograniczeń.
Bez wymyślnych przepisów.
Twoja aktywność
Następnie zaplanujemy Twój cały tydzień z podziałem na dni pod względem aktywności. To będzie aktywność dostosowana pod Twój cel i tryb życia.
To Ty wybierasz rodzaj aktywności i sporty, które lubisz, a my to zaplanujemy.
Będzie to plan do modyfikacji w zależności od tego, co się dzieje w Twoim życiu.
Koniec z planami, które zakładają życie sportowca. Czas na plan, który będziesz w stanie zrealizować niezależnie, co się u Ciebie wydarzy.
Wsparcie niczym od przyjaciela
Plan to jedno, Działanie to drugie.
W wytrwaniu we własnych postanowieniach pomoże trener, który cały czas będzie koło Ciebie.
Będzie prowadzić Cię przez cały okres współpracy i pomagał Ci rozwiązywać wszystkie problemy.
Na początku mamy dwie rozmowy wprowadzające i kolejne już podczas działania. W razie nagłych sytuacji zawsze będziesz mieć możliwość umówienia się na „Telefon Ratunkowy”.
Trener odpowie Ci maksymalnie do 24 godzin, przeważnie jeszcze tego samego dnia. To jego obowiązek.
Analiza progresu i utrzymanie efektów
Pierwsze 3 filary pozwolą Ci dojść do Twojego celu. Jednak Każda redukcja składa się z dwóch etapów i to ten drugi etap jest kluczowy! Więc następnie musimy zadbać, by nie wrócić do starych nawyków.
To miejsce, w którym trener czuwa nad wszystkim. Analizuje Twoje postępy i daje Ci feedback w formie wideo każdego tygodnia.
Wprowadzamy to jak najszybciej możliwe, by stare nawyki nie wróciły, a nimi kilogramy.
Gdy osiągniesz swój cel, to zrobimy wszystko, by pomóc Ci go utrzymać, a nie pozostawiać na pastwę losu!
Czy to na pewno dla Ciebie?
Być może teraz na to patrzysz i masz wrażenie, że jest tego ogrom.
Muszę Cię uspokoić. Tutaj masz dokładnie opisany nasz proces działania, ponieważ chcę być z Tobą szczery, a nie zwodzić Cię za nos i obiecywać góry.
Najdłuższy jest start współpracy, ponieważ musimy poznać Twoją aktualną sytuację życiową i zdrowotną.
Wszystko, co pozwoli nam stworzyć Twój plan zmiany na kolejne tygodnie.
Stworzyliśmy tak szeroką usługę z myślą o mężczyznach, którzy:
Widzisz się w tym gronie?
Jeśli tak, to jesteśmy w stanie Ci pomóc.
Gwarancja satysfakcji

Masz od nas 14 dni gwarancji po rozpoczęciu działania. Jeśli w tym czasie stwierdzisz, że plan nie jest dla Ciebie, to zwrócimy Ci pieniądze.
Wystarczy, że podasz dowód wdrożenia planu i tyle. Bez zadawania pytań zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę.
My dajemy z siebie maksa i liczymy, że Ty też to zrobisz. Przecież tu chodzi o Twoje życie, więc nie możemy działać „po łebkach”.
Jak widzisz — dołączając, do programu nie ryzykujesz nic, możesz tylko zyskać.
Ile jeszcze będziesz stać w miejscu?
Na przestrzeni ostatnich 10 lat zauważyłem dwie grupy mężczyzn.
Pierwsza z nich nie zmienia swojego życia.
Mimo że deklarują, że chcą, to nic nie robią. Brakuje im dyscypliny oraz planu. Niestety, ale codzienność staje się dla nich nudną rutyną, a brak działania dobija ich jeszcze bardziej.
Płacą ogromną cenę za taki tryb życia.
Nie mają lepiej płatnej pracy.
Tracą zdrowie i sprawność.
Nie mają satysfakcji z życia łóżkowego i tracą pociąg.
Nie są bohaterami dla swoich dzieci.
Tracą czas i całe piękno życia.
Jednym zdaniem:
Stoją w miejscu i czują z tego powodu ogromną frustrację.
Druga grupa po prostu działa.
Czy jest coś lepszego dla faceta niż rywalizacja i zdobywanie celów?
Zacznij działać, a będziesz dumny ze swojej ciężkiej (i mądrej) pracy. Zaczniesz z podziwem patrzyć na siebie, a znajomi będą darzyć Cię szacunkiem, że wytrwałeś w zmianie.
Szacunek w życiu do samego siebie jest wart każdej kropli potu i druga grupa mężczyzn o tym wie.
Finalnie osiągają je i czują ogromną dumę z siebie.
Jeśli chcesz być w tej drugiej grupie, to nie możesz czekać.
Od samego czekania nic nie zmieni się na lepsze.
Kliknij przycisk poniżej i wyślij swoje zapytanie TERAZ.
Później zapomnisz.
Jesteś gotowy zacząć działać teraz?
Skontaktuj się z nami i dołącz do programu!
Często zadawane pytania
Co zrobić, by się do Was zgłosić?
Wyślij do nas zapytanie. Odpowiemy na nie maksymalnie w ciągu 24 godzin i umówimy się na wstępną rozmowę.
Czy wszystko będzie na mojej głowie?
Nie! Dostosujemy plan działania pod Twój aktualny tryb życia, dzięki czemu nie będzie wymagał on gwałtownej zmiany.
Zawsze będziesz w kontakcie ze swoim trenerem, a wszystko będziesz kontrolować w aplikacji.
Celujemy w działaniu, by wypracować w Tobie zdrowe nawyki, które sprawią, że będziesz miał lepsze życie.
Co, jeśli nie dam rady?
Podejście „wszystko albo nic” jest toksyczne.
Dlatego analizujemy i planujemy działanie z tygodnia na tydzień, by być przygotowanym na gorsze momenty, wprowadzając zmiany.
Również poprzez szkolenie na temat osobowości nasz trener poradzi sobie nawet z najgorszym okresem w Twoim życiu.
Czy muszę trenować na siłowni?
Nie! Jeśli wolisz trenować w domu lub tak wymaga Twoja sytuacja, to rozpiszemy Twój plan do treningów domowych na podstawie Twoich możliwości.
Czy na pewno online jest dla mnie?
Jeśli nie masz czasu jechać na siłownię i nie masz obok siebie w mieście dobrego trenera personalnego, który ogarnie całe życie, tak jak my, to — tak, online jest dla Ciebie.
Pamiętaj, że masz od nas gwarancję satysfakcji od zaczęcia współpracy. Jeśli usługa nie spełni Twoich oczekiwań, to dostaniesz od nas zwrot.
Nic nie ryzykujesz. Sprawdź nas bez ryzyka.
Ile to kosztuje?
Nasz program jest tworzony razem z Tobą i właśnie razem wyceniamy usługę.
Nie chce redukować, chce nabrać masy?
Nie ma problemu. Jest to kwestia zmiany kilku elementów, a cały trzon musi i tak być ten sam.