Lody niskokaloryczne

Pogoda coraz ładniejsza, na dworze coraz cieplej, a w związku tym pojawiają się pytania o lody. Tak więc dzisiaj o tych niskokalorycznych.

 

Ostatnio coraz częściej  słyszę zapytania odnośnie lodów, czy można? Jeśli tak to jakie?

Przygotowałem zestawienie wszystkich, których próbowałem:

  1. Halo Top – https://www.halotop.uk/dairy/
  2. Breyers – https://www.breyers.com/us/en
  3. Graham’s – https://www.grahamsfamilydairy.com/our-products/goodness-ice-cream

Swoje wersje mają również Asda i Morisson’s.

W tych dwóch sklepach, a także w Tesco można dostać Breyers i Halo Top(często w promocji można złapać przecenione o 50% 😉 )

Graham’s dostępne są w Aldi oraz Home Bargains.

Świetna alternatywa dla Ben&Jerry’s czy Haagen Dazs. Zawierają 2-3 razy mniej kalorii na całe opakowanie. Zapewne znajdą się osoby, które powiedzą, że smakowo nie ma co tutaj porównywać i jak jeść to już lepiej rzadziej, ale za to na całego.

Każdy ma swoje podejście. Pół opakowania takich lodów nisko kalorycznych większość osób będzie w stanie z łatwością wkomponować w swój jadłospis, nawet kilka razy w tygodniu.

Z wysokokalorycznymi wersjami już mógłby się pojawić tutaj problem, lub szukanie wyrzeczeń gdzie indziej.

Według mnie zdecydowanie świetna alternatywa, kompromis między ładunkiem kalorycznym i smakiem.

Natomiast jak to zwykle bywa, wszystko jest kwestią przyzwyczajenia i naszych nawyków.

Z czasem do fit wersji można się nie tylko przekonać, ale również naprawdę polubić i nie tęsknić już do bardziej kalorycznych poprzedników.

 

Gdzie kupić?

Praktycznie w każdym większym sklepie z żywnością. Dla ułatwienia podklejam linki.

  1. Morissons – https://bit.ly/2PWdEYV
  2. Tesco – https://bit.ly/3wK5xzo
  3. Asda – https://bit.ly/3dQVsI7

Pozdrawiam

Trener Personalny
Jakub Lewandowski

 

Ruszyły zapisy na 7 dniowe Wyzwanie Bez Słodyczy!
Wyzwanie ma na celu :
Pomóc wprowadzić Ci jeden zdrowy nawyk, jakim jest opanowanie łaknienia na słodycze.
Nauczymy Cię jakimi produktami możesz zastąpić słodyczę, co może spowodować utratę wagi w przyszłości!!
Zapisz się tutaj! https://7-dniowe-wyzwanie-bez-slodyczy.gr8.com



Zapisz się na listę i żyj w zgodzie ze swoim żywieniem!
https://7-dniowe-wyzwanie-bez-slodyczy.gr8.com

 

 

Wstydzisz się swojego ciała, masz mało energii i słabą kondycję?

Przestań tracić czas na „cudowne” metody na odchudzanie, które nie działają. Dopasujemy strukturę żywieniową oraz treningi do Ciebie i Twoich oczekiwań. Nie musisz nawet chodzić na siłownię czy odmawiać sobie ulubionych potraw.

Poznaj program

Nie jesteś zadowolony z tego, jak wygląda Twoja sylwetka?

Chcesz zrzucić nadmiarowe kilogramy? A może nabrać masy i wyrzeźbić ciało? Nauczymy Cię, jak prawidłowo trenować oraz co jeść, żeby zbudować formę życia i utrzymać ją na lata. A to wszystko prawie bez większych wyrzeczeń.

Poznaj program